【インド哲学の教えとは！？】インド式「グルノート」の秘密｜佐野直樹

インド哲学的「幸福」とはなにか！？

グルによると、人生には、２つの状態しかないといいます。ひとつは、「苦しんでいる状態」。そして、もうひとつは、「美しい状態」です。

美しい状態とは、愛や感謝、喜びや慈悲の気持ち、そして幸福や敬意、安心で心が満たされている状態だ。

人は「苦しんでいる状態」か「美しい状態」の二種類しかない

そして、意識にも２つの状態があります。

ひとつは、つながっている状態か、つながっていない状態かです。意識がつながっているときは、相手のことを自分のように考えることができます。

これらの思想を土台として、「幸福について」を考えていきます。

幸せ、いわゆる幸福というのは美しい状態のことをいい、そのためには、つながっている意識を理解して生きる必要があります。

幸せはこの三つからできている

カルマとはなにか！？

つながっている状態であることを知りましょう。

「カルマ」という概念でとらえます。

「カルマ」は、人生という畑にタネをまき、育てた結果を受け取るようなものです。

望んでいることを１０００倍の結果で受け取る方法

カルマは、つながっていく概念です。意識→思考→感情→気分→気質→性格→行動→習慣→運命と、このプロセスに一貫性があることが重要なのです。

ですから、良い流れ、悪い流れも、自分自身が撒いたタネから、生まれていくのです。ちなみに、カルマは、業とも書きます。自業自得の業ですね。自業自得という意味は、悪いことをすれば、災が帰ってくるというニュアンスで使われることが多いですが、実は、それは一側面だけを表しています。もう一方の良いスパイラルも存在します。

カルマの発動は、３つのエネルギーによります。

１つ目は、思考。・・良い思考、悪い思考とさまざまですが、その思考はエネルギーの源になります。

２つ目は、言葉。・・話す言葉にもカルマの源になるエネルギーがあります。人を癒やすこともできますし、人を見シビくこともできます。あるいは、その反対も可能なのが、言葉の力です。

３つ目は、行為。・・行為は結果を生みます。３つの中でもっとも結果に近いものです。

グルノートで、より良い人生のための習慣をつくる！？

良いサイクルのカルマを導くために、毎日の習慣づくりがポイントになります。そのために、著者である佐野直樹さんは、ノートをつけることをおすすめしています。４象限に区切った１ページに以下４つの視点で毎日感じたこと、考えたことを記述していくことを習慣にします。

• １）「チッタ」・・悩みや苦しみなど、自分にとってネガティブなことを、気になっていることを思うままに書き出します。
• ２）「ディバイン」・・悩みや苦しみがなくなった理想の状態を書き出します。
• ３）「ディクシャ」・・内側の才能や情熱を目覚めさせるものを書き出します。２の理想がかなったときの感情を書いてみましょう。
• ４）「スワダルマ」・・魂の目的という意味です。３の感情を感じながら、やりたいことを書いていきましょう。「ワクワクしながら○○をする」とか「温かい気持ちを感じながら○○をする」などが良いですね。

運命はいきなり現実になるのではなく、まず運命の前には習慣があります。
習慣とはあることが繰り返し行われた結果で、それが人生の一部になるのです。

運命を作る秘密

思考、言葉、行為が、密に連携しているといるという視点で、ものごとを考えると、日頃からどのような情報に接し、そこで、何を考え、そして、どのような言葉として自分の中に蓄積させていけるかが、ポイントだと思いました。

例えば、仕事においてプランニングの際に、仮説を出すにしても、「こんな世界観が素敵だ」とか「こういう社会を目指していきたい」という、なんとなくのイメージ、価値観と言ってもいいのかもしれませんが、が不足していると、自分のベクトルを示すことができません。

仕事においても、そうなのですから、人生というプロジェクトにおいても、きっと影響を及ぼす視点なのだと思います。繰り返し、問い、考え続ける、体質を獲得できるか、だと思います。

過去の投稿「書く瞑想――１日１５分、紙に書き出すと頭と心が整理される｜古川武士」でも、ネガ・ポジに分けて自分と向き合うことが説かれていました。

また、価値観の深掘りについては、こちらの投稿「【人間ＯＳの高め方とは！？】リフレクション（REFLECTION）自分とチームの成長を加速させる内省の技術｜熊平美香」もおすすめです。

まとめ