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幸せに生きてために心配事がなく、安心な時間を過ごすにはどうしたら良いでしょうか。 大切なのは、感謝の心を持つこと。 なぜなら、感謝の心を持てば、生かされている...

どうしたら、現代的な暮らしの中で、幸せな日常に向かうことができるでしょうか。 実は、捨てることをまず考えるのがポイントかも知れません。 なぜなら、人は知らず知...

よりよい人生へ向かうには、どんな考え方が必要でしょうか。 実は、思い切って半分にいろいろを減らしてみることかも。 なぜなら、現代人は、あまりに多いものやものご...

気づけば、お金のとりこ！？お金との距離感って、どうやってつかめばいいでしょう！？ 実は、禅にヒントがあるかもしれません。 なぜなら、禅は、足るを知ることを実践...

どうしたら、よりよい人生を目指すことができるでしょうか！？ 実は、般若心経の教えの解像度を高めることがポイントかも！ なぜなら、般若心経は、仏教・禅の教えが凝...

これまでのように一元主義的な生き方が志向しづらい時代において、何を頼りにすればいいでしょうか。 実は、禅の「養生」にヒントがあるかもしれません。 なぜなら、心...

スティーブ・ジョブズさんも習った禅にはどんなエッセンスがあるのでしょうか。 実は、人生をよりよく生きるヒントの宝庫かもしれません。 なぜなら、禅は仏教の教えと...

どうしたら、この長い人生、心穏やかに暮らせるでしょうか。 幸せの持続力は、感じ方によるものかもしれません。 なぜなら、幸せとは、いつか達成されるものではなく、...

どうしたら、感情に流されることなく、よりよい人生を歩むことができるでしょうか。 実は、自分の軸をいかに見つけるか、がポイントかも。 禅の修行も実は、自己の再認...

「めんどうくさい！」が口癖になっていませんか！？ 実は、禅の教えをヒントに「めんどうくさい」も分解して考えれば、大丈夫。 なぜなら、禅は人の心やものごとの捉え...