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どうしたら、よりよい人生を目指すことができるでしょうか！？ 実は、般若心経の教えの解像度を高めることがポイントかも！ なぜなら、般若心経は、仏教・禅の教えが凝...

これまでのように一元主義的な生き方が志向しづらい時代において、何を頼りにすればいいでしょうか。 実は、禅の「養生」にヒントがあるかもしれません。 なぜなら、心...

スティーブ・ジョブズさんも習った禅にはどんなエッセンスがあるのでしょうか。 実は、人生をよりよく生きるヒントの宝庫かもしれません。 なぜなら、禅は仏教の教えと...

どうしたら、この長い人生、心穏やかに暮らせるでしょうか。 幸せの持続力は、感じ方によるものかもしれません。 なぜなら、幸せとは、いつか達成されるものではなく、...

どうしたら、感情に流されることなく、よりよい人生を歩むことができるでしょうか。 実は、自分の軸をいかに見つけるか、がポイントかも。 禅の修行も実は、自己の再認...

「めんどうくさい！」が口癖になっていませんか！？ 実は、禅の教えをヒントに「めんどうくさい」も分解して考えれば、大丈夫。 なぜなら、禅は人の心やものごとの捉え...

どうしたら、外部環境の刺激から自分の心を守ることができるでしょうか。 実は、禅の思想に基づく考えと実践がヒントになるかもしれません。 なぜなら、禅は変化を前提...

どうしたら、過剰に思い悩むことなく、心安らかな快適な人生を送ることができるでしょうか。 実は、「放っておく」ことがポイントかもしれません。 なぜなら、禅的考え...

どうしたら、心穏やかに、毎日の仕事やプライベートを充実させることができるでしょうか。 実は、禅のマインドを知ることも大切な気づきになるかもしれません。 なぜな...

どんな毎日を過ごしていくことが、よりよい人生につながっていくでしょうか。 実は、やはり毎日の少しずつの活動が、あなたの人生を作っていくのです。 なぜなら、人生...