脳– tag –
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時間をもう一度コントロールせよ！？『STOP OVERTHINKING』ニック・トレントン
あなたは、夜中に目が覚めて、翌日のプレゼンテーションや人間関係の悩みが頭の中をぐるぐる回り続けた経験はありませんか？ 実は、この「考えすぎ」は、思考の質の問題... -
私たちはすでに「仏」である！？『今、ここを生きる』ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ
心が本当に安らいでいる状態とは、どのようなものだと思いますか？ 実は、私たちが日常で感じる不安や苦しみの多くは、「心の本性」を見失っていることから生まれている... -
なぜ、あなたの話は相手に伝わらないのか！？『言葉を短くする技術』岡田真一
なぜ、あなたの話は相手に伝わらないのでしょうか？ 実は、現代人のコミュニケーション問題は個人の能力不足ではありません。スマートフォンの普及によって変化した私た... -
自己と他者の間に感謝して生きる！！『科学的に証明された すごい習慣大百科』堀田秀吾
「もう年だから新しいことを覚えるのは無理」「記憶力が衰えてきた」そんな風に思っていませんか？ 実は、脳科学の最新研究は、私たちの「加齢＝衰え」という固定観念を... -
習慣は、“技術”である！！『科学的に証明された すごい習慣大百科』堀田秀吾
変化の激しい現代社会で、あなたは自分の成長に確信を持てているでしょうか？ 実は、多くの人が「もっと良い習慣を身につけたい」と思いながらも、三日坊主で終わってし... -
想像力を活かそう！？『成長し続ける人だけが知っている１０１の人生戦略』ブリアンナ・ウィースト
他人にイライラしたとき、その感情をどう扱っていますか？ 実は、その瞬間こそが自分を深く知るための絶好のチャンスなんです。 なぜなら、他人に対する強い感情的反応... -
感謝して、毎日を生きる！？『GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣』スコット・アラン
なぜ同じような日常を送っているのに、いつも幸せそうな人と、不満ばかりの人がいるのでしょうか？ 実は、その違いの根本には「感謝の心を持っているかどうか」という決... -
本当の自由とは！？『ヤバい集中力 １日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック２５』鈴木祐
どうしたらより良い時間の使い方をすることができるでしょうか！？ 実は、集中力をいかに高めていくか、がキーかもしれません。 なぜなら、私たちの世界は情報化社会で... -
どうしたら「ゾーン」を味方にできるか！？『集中力がすべてを解決する』樺沢紫苑
ものごとに対してより良い向き合い方をしていくためには、何が重要でしょうか！？ 実は、集中力こそが大切にしたいポイントかもしれません。 なぜなら、集中力があれば... -
自由は、創る！？『一点集中術――限られた時間で次々とやりたいことを実現できる』デボラ・ザック
どうしたら限られた時間をさらによりよく使っていくことができるでしょうか。 実は、１つの事柄に徹底集中することが重要です。 なぜなら、人はそもそも１つのことにし...
