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なぜ、一生懸命頑張っているのに、心が満たされないのでしょうか？ 実は、うまくいく人が大切にしているのは、「頑張ること」ではなく「楽しむこと」なんです。 なぜな...

増田みはらし書店・店主の増田浩一です。 経営者として多くの人と出会う中で、いつも感じることがあります。それは――成功する人には、静かな習慣があるということ。 派...

年収、フォロワー数、体重、偏差値——私たちは、いつから「数字」で自分の価値を測るようになったのでしょうか？ 実は、この「数」に振り回される生き方こそが、現代人が...

あなたは、夜中に目が覚めて、翌日のプレゼンテーションや人間関係の悩みが頭の中をぐるぐる回り続けた経験はありませんか？ 実は、この「考えすぎ」は、思考の質の問題...

「いい人生」とは何でしょうか？人生を楽しむことが答えなのでしょうか？わたしたちは何を目指して生きればいいのでしょうか？ 実は、 「いい人生」の答えは死ぬまでわ...

心が本当に安らいでいる状態とは、どのようなものだと思いますか？ 実は、私たちが日常で感じる不安や苦しみの多くは、「心の本性」を見失っていることから生まれている...

「もう年だから新しいことを覚えるのは無理」「記憶力が衰えてきた」そんな風に思っていませんか？ 実は、脳科学の最新研究は、私たちの「加齢＝衰え」という固定観念を...

変化の激しい現代社会で、あなたは自分の成長に確信を持てているでしょうか？ 実は、多くの人が「もっと良い習慣を身につけたい」と思いながらも、三日坊主で終わってし...

他人にイライラしたとき、その感情をどう扱っていますか？ 実は、その瞬間こそが自分を深く知るための絶好のチャンスなんです。 なぜなら、他人に対する強い感情的反応...

リーダーシップとは、生まれ持った才能や直感的なカリスマ性のことなのでしょうか？ 実は、ハーバード・ビジネス・スクールではマネジャーを「他の人を通して結果を出す...