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習慣をつくりたいのに、なぜいつも三日坊主で終わってしまうのでしょうか？ 実は、習慣化がうまくいかないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 なぜなら、私...

とげとげしい言葉を誰かに投げつけたこと、ありませんか？あるいは、誰かからそんな言葉を受け取って、深く傷ついたことは？ 実は、その言葉の正体は「さびしさ」なのか...

「もう年だから新しいことを覚えるのは無理」「記憶力が衰えてきた」そんな風に思っていませんか？ 実は、脳科学の最新研究は、私たちの「加齢＝衰え」という固定観念を...

AI時代が本格化する中で、私たちはどのような生き方を選ぶべきなのでしょうか。技術がどれほど高度化しても変わらない人間の本質的な価値とは何なのか、そして複雑で矛...

AI時代を迎えた今、私たちは根本的な問いに向き合う必要があるのではないでしょうか。「人間らしく生きる」とは一体何を意味するのか、そして「本当の幸せ」とは何なの...

あなたは普段、どのような「学び方」をしているでしょうか？ 実は、多くの人が実践している学習方法は、情報を収集して記憶するという従来型のアプローチに留まっている...

他人にイライラしたとき、その感情をどう扱っていますか？ 実は、その瞬間こそが自分を深く知るための絶好のチャンスなんです。 なぜなら、他人に対する強い感情的反応...

あなたは自分の思考を本当にコントロールできていますか？ 実は、多くの人が「考える」ということを無意識に行っているため、思考の質が人生の質を左右していることに気...

子どもに教えるべき最も大切なことは何でしょうか？算数や英語でしょうか、それとも礼儀やマナーでしょうか？ 実は、 最も重要なのは「自分だけのルールを作る力」かも...

変わりたいのに変われない、そんな自分にイライラしたことはありませんか？ 実は、これは意志の弱さでも能力不足でもないんです。 なぜなら、人間には「帰巣本能」があ...