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実は栄養がキー！？『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣』前野博之
あなたは毎朝、すっきりと目覚めていますか？ 実は、日本人の睡眠時間はOECD加盟国で最下位。さらに深刻なのは、私たちの多くが「寝つきが悪い」という悩みを抱えている... -
わたしは、そもそも“ない”のである！？『あなたが知らないあなたの話』阿部敏郎，雲黒斎
「自分とは何か」と問われたとき、あなたは何と答えるだろうか？ 実は、私たちが「自分」だと思っているものは、固定された実体ではなく、常に変化し続ける一時的な現象... -
ただ今あるということを知るには！？『禅のすすめ 道元のことば』角田泰隆
私たちは、何かを「所有すること」で幸せになれると信じています。お金、地位、知識、経験――それらを積み重ねることが、人生を豊かにすると思っています。 でも、実は、... -
どうしたら自律するか！？『自律の時代を生きるプロティアン・キャリア戦略』有山徹，田中研之輔
あなたは自分のキャリアを、誰が決めていますか？ 実は、多くの人が「組織が決めてくれるもの」として、キャリアを他者に委ねてきました。 なぜなら、高度経済成長期か... -
人生は、自分で立ち上げていくもの・・・！？『フツーに方丈記』大原扁理
将来の安心のために、今日も我慢して働く。もっといい家、もっといい車、もっと多くの貯金――「他人より多く」持つことが、安心につながると信じて。でも、本当にそうな... -
世界は、主体的な再解釈でできていく！？『気にしない生き方』ひろゆき（西村博之）
なぜ、あの人はいつも涼しい顔をしているのだろう? 実は、気にしない生き方には、単なる鈍感さや無関心とは違う、明確な技術があるんです。 なぜなら、気にしないという... -
変化を味方にしていくには！？『その習慣、変えてみたら？』望月俊孝
あなたは１０年後、今とどれだけ違う自分になっていたいですか？ 実は、多くの人は１０年生きても「同じ１年を１０回繰り返すだけ」で終わってしまうんです。一方で、ほ... -
時間と調和する人は、習慣をデザインしている――この目まぐるしい時代を生きる知恵
増田みはらし書店・店主の増田浩一です。 経営者として多くの人と出会う中で、いつも感じることがあります。それは――成功する人には、静かな習慣があるということ。 派... -
私たちは、すでに自由である！？『さとりをひらいた犬 ほんとうの自分に出会う物語』刀根健
苦しみとは何でしょうか。 実は、苦しみとは「いま目の前に起きている体験を受け入れない」という抵抗そのものなんです。私たちは現実に抵抗し、「こうあるべき」という... -
時間をもう一度コントロールせよ！？『STOP OVERTHINKING』ニック・トレントン
あなたは、夜中に目が覚めて、翌日のプレゼンテーションや人間関係の悩みが頭の中をぐるぐる回り続けた経験はありませんか？ 実は、この「考えすぎ」は、思考の質の問題...
