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習慣をつくりたいのに、なぜいつも三日坊主で終わってしまうのでしょうか？ 実は、習慣化がうまくいかないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 なぜなら、私...

とげとげしい言葉を誰かに投げつけたこと、ありませんか？あるいは、誰かからそんな言葉を受け取って、深く傷ついたことは？ 実は、その言葉の正体は「さびしさ」なのか...

最近、最後にスーパーマーケットを訪れたとき、何を考えていましたか？おそらく、今晩の献立や、予算内で収まるかどうか、あるいはレジの列がどれだけ混んでいるか、そ...

他人にイライラしたとき、その感情をどう扱っていますか？ 実は、その瞬間こそが自分を深く知るための絶好のチャンスなんです。 なぜなら、他人に対する強い感情的反応...

リーダーシップとは、生まれ持った才能や直感的なカリスマ性のことなのでしょうか？ 実は、ハーバード・ビジネス・スクールではマネジャーを「他の人を通して結果を出す...

あなたは自分の思考を本当にコントロールできていますか？ 実は、多くの人が「考える」ということを無意識に行っているため、思考の質が人生の質を左右していることに気...

愛し合っているなら分かり合える、本当に愛していれば言葉にしなくても伝わる、価値観が同じだから結ばれた——こうした愛の「常識」は本当に正しいのでしょうか？ 実は、...

自分だけの「人生のルール」を持っていますか？成功している人とそうでない人の違いは、実はこの見えないルールにあるのかもしれません。 実は、 多くの人が他人や社会...

変わりたいのに変われない、そんな自分にイライラしたことはありませんか？ 実は、これは意志の弱さでも能力不足でもないんです。 なぜなら、人間には「帰巣本能」があ...

普段、どんなときに「気づかい」を意識していますか？ 実は、多くの人が気づかいについて誤解していることがあります。完璧で隙のない行動を取ることが気づかいだと思い...