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行動経済的な“習慣”を作るには！？『世界は行動経済学でできている』橋本之克
この記事を書いた人：増田 浩一（増田みはらし書店 店主／中小企業診断士）プロフィール 【本書の要約】 明日から使える行動経済学の実践書。意思決定の質を上げたい、... -
正しい自立とは！？『アート・オブ・スペンディングマネー：１度きりの人生で「お金」をどう使うべきか？』モーガン・ハウセル，児島修
経済的自立を目指す人は増えています。ＦＩＲＥ運動に代表されるように、早期リタイアを目標に掲げ、極端な節約や貯蓄に励む人たちがいます。自分の力で生きていける状... -
身体を持って、自己の存在を問い直せ！？『ＮＨＫ 宗教の時間 ＡＩ時代に学ぶ禅』藤田一照
AI に仕事を奪われていくのではないか？人間にしかできない価値とは何か？そんな不安が広がる今、私たちはどのような人間になればいいのでしょうか？ 実は、AI時代に禅... -
運動、食事、読書を再検討せよ！？『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』東島威史
脳の機能を維持し、より良く働かせるために、私たちは何をすればいいのでしょうか？ 実は、脳を健康に保つ方法は、意外とシンプルなんです。特別な器具も、複雑なプログ... -
脳を上手に刺激せよ！？『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』東島威史
脳の機能を守り、より良く働かせるには、どうすればいいのでしょうか？ 実は、脳は筋肉とは真逆の性質を持っています。筋肉はトレーニングで太く強くなりますが、脳は余... -
成果を出す人の特徴とは！？『ベンチャーの作法――「結果がすべて」の世界で速さと成果を両取りする仕事術』高野秀敏
なぜ、同じように努力しているのに、結果を出せる人と出せない人がいるのでしょうか？ 実は、その違いは能力の差ではなく、「結果に動かされる環境」に身を置いているか... -
それは愛！！『人を遺すは上 専属マネージャーがはじめて明かす 野村克也 言葉の深意』小島一貴
本当に強いリーダーシップとは、どこから生まれるんでしょうか？ 実は、数字では測れない「無形の力」を見抜き、時間をかけて人を育てる覚悟の中にあるんです。 なぜな... -
ただ坐る。道元が示した、姿勢としての道。そして「覚悟」を持つということ。
増田みはらし書店・店主の増田浩一です。 仏教の話、と聞くと、少し距離を感じる方もいるかもしれません。 宗派が多く、用語は難しく、思想史として語られることも多い... -
スマート・スリープ・ブリングス・スマート！！『Sleep，Sleep，Sleep』クリスティアン・ベネディクト他
毎日しっかり眠れていますか？ 実は、睡眠は私たちの健康、知能、感情のすべてをコントロールしている最強の味方なんです。 なぜなら、質の良い睡眠は脳のゴミを掃除し... -
量より質！！『ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』ショーン・スティーブンソン
なぜ、十分寝ているはずなのに、日中のパフォーマンスが上がらないんだろう？ 実は、睡眠の「量」を確保しても、「質」が伴わなければ、脳と身体は本来の力を発揮できな...
