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自分を知り、ビジョンを定め、そして実行すること！？『潜在意識を使いこなす人 ムダにする人』井上裕之
なぜ、同じように努力しているのに、成果が出る人と出ない人がいるのでしょうか？ 実は、その差は「潜在意識」の使い方にあるんです。 なぜなら、私たちの行動の大半は... -
スマート・スリープ・ブリングス・スマート！！『Sleep，Sleep，Sleep』クリスティアン・ベネディクト他
毎日しっかり眠れていますか？ 実は、睡眠は私たちの健康、知能、感情のすべてをコントロールしている最強の味方なんです。 なぜなら、質の良い睡眠は脳のゴミを掃除し... -
睡眠こそ、最強の“薬”である！！『睡眠こそ最強の解決策である』マシュー・ウォーカー
あなたは毎日、どれだけの時間を睡眠に充てているだろうか？ 実は、睡眠時間が６時間を下回ると、免疫機能が衰え、がんのリスクが２倍になり、心臓病や糖尿病、認知症の... -
わたしは、そもそも“ない”のである！？『あなたが知らないあなたの話』阿部敏郎，雲黒斎
「自分とは何か」と問われたとき、あなたは何と答えるだろうか？ 実は、私たちが「自分」だと思っているものは、固定された実体ではなく、常に変化し続ける一時的な現象... -
生きること、そのすべてが、“禅”である！？『坐らぬ禅』ひろさちや
あなたは、禅を「坐禅」や「修行」だと思っていませんか？ 実は、 禅とは坐禅や修行だけを指すのではなく、私たちの日常すべてが禅なんです。 なぜなら、 仕事も、家事... -
修行で、安楽を感じる！？『わからないことがわかるということが悟り』ひろさちや
あなたは「成長」という言葉に、どれほど縛られているだろうか。 実は、私たちは常に「より良い自分」を目指すことが正しいと信じ込んでいるんです。 なぜなら、現代社... -
目的的に生きすぎないためには！？『坐禅ひとすじ 永平寺の礎をつくった禅僧たち』角田泰隆
目標を達成しても、次の目標を追いかけ続ける。なぜこんなに頑張っているのに、満たされないのでしょうか？ 実は、私たちは「目的」を求めすぎているのかもしれません。... -
道元は、どうやって仏教を再発見したか！？『禅のすすめ 道元のことば』角田泰隆
私たちは「いつか理想の自分になれる」と信じて、日々努力を重ねています。スキルを磨き、知識を増やし、経験を積むことで、今よりも優れた自分に近づけると思っていま... -
ただ今あるということを知るには！？『禅のすすめ 道元のことば』角田泰隆
私たちは、何かを「所有すること」で幸せになれると信じています。お金、地位、知識、経験――それらを積み重ねることが、人生を豊かにすると思っています。 でも、実は、... -
そもそも「私」って、誰だ！？『視点という教養（リベラルアーツ）』深井龍之介，野村高文
あなたは「私」というものが、変わらずに存在していると思っていないでしょうか。 実は、その「私」という固定観念こそが、変化の時代を生きる私たちを苦しめているんで...
