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そもそも世界と私は一体！？『新釈 猫の妙術 武道哲学が教える「人生の達人」への道』佚斎樗山，高橋有
あなたは、勝ち負けにこだわっていませんか？ 実は、私たちが「勝たなければ」と思い込んでいるその瞬間に、すでに本質から遠ざかっているのかもしれません。 なぜなら... -
可能性は、いまここに！！『ただ坐る ～生きる自信が湧く １日１５分座禅～』ネルケ無方
あなたは今、何かになろうとしていませんか？ 実は、その「何者かになろう」という努力そのものが、私たちを苦しめているんです。 なぜなら、現代人は絶えず何かを求め... -
私たちは、常に可能性である！？『ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考』松波龍源，野村高文
私たちが「見ている」この世界は、本当に存在しているのでしょうか。 実は、世界は観測されるまで「空」であり、認識する「私」によって初めて確定するんです。 なぜな... -
良くしたい！からも卒業を！？『人生というクソゲーを変えるための哲学と坐禅』ネルケ無方
人生をもっと良くしたい、と思ったことはありませんか？ 実は、その「人生を改善したい」という願いこそが、私たちを苦しめている根本原因かもしれないんです。 なぜな... -
勝ち続けることに疲れたら、始めることとは！？『人生というクソゲーを変えるための仏教』ネルケ無方
なぜ私たちは、勝ち続けることに疲れているのに、ゲームをやめられないのでしょうか。 実は、人間は本質的にゲームを好む生き物です。目標を立て、努力し、達成する――こ... -
ただ坐る。道元が示した、姿勢としての道。そして「覚悟」を持つということ。
増田みはらし書店・店主の増田浩一です。 仏教の話、と聞くと、少し距離を感じる方もいるかもしれません。 宗派が多く、用語は難しく、思想史として語られることも多い... -
量より質！！『ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』ショーン・スティーブンソン
なぜ、十分寝ているはずなのに、日中のパフォーマンスが上がらないんだろう？ 実は、睡眠の「量」を確保しても、「質」が伴わなければ、脳と身体は本来の力を発揮できな... -
睡眠こそ、最強の“薬”である！！『睡眠こそ最強の解決策である』マシュー・ウォーカー
あなたは毎日、どれだけの時間を睡眠に充てているだろうか？ 実は、睡眠時間が６時間を下回ると、免疫機能が衰え、がんのリスクが２倍になり、心臓病や糖尿病、認知症の... -
実は栄養がキー！？『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣』前野博之
あなたは毎朝、すっきりと目覚めていますか？ 実は、日本人の睡眠時間はOECD加盟国で最下位。さらに深刻なのは、私たちの多くが「寝つきが悪い」という悩みを抱えている... -
そもそも「私」って、誰だ！？『視点という教養（リベラルアーツ）』深井龍之介，野村高文
あなたは「私」というものが、変わらずに存在していると思っていないでしょうか。 実は、その「私」という固定観念こそが、変化の時代を生きる私たちを苦しめているんで...
