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スマート・スリープ・ブリングス・スマート！！『Sleep，Sleep，Sleep』クリスティアン・ベネディクト他
毎日しっかり眠れていますか？ 実は、睡眠は私たちの健康、知能、感情のすべてをコントロールしている最強の味方なんです。 なぜなら、質の良い睡眠は脳のゴミを掃除し... -
睡眠こそ、最強の“薬”である！！『睡眠こそ最強の解決策である』マシュー・ウォーカー
あなたは毎日、どれだけの時間を睡眠に充てているだろうか？ 実は、睡眠時間が６時間を下回ると、免疫機能が衰え、がんのリスクが２倍になり、心臓病や糖尿病、認知症の... -
実は栄養がキー！？『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣』前野博之
あなたは毎朝、すっきりと目覚めていますか？ 実は、日本人の睡眠時間はOECD加盟国で最下位。さらに深刻なのは、私たちの多くが「寝つきが悪い」という悩みを抱えている... -
目的的に生きすぎないためには！？『坐禅ひとすじ 永平寺の礎をつくった禅僧たち』角田泰隆
目標を達成しても、次の目標を追いかけ続ける。なぜこんなに頑張っているのに、満たされないのでしょうか？ 実は、私たちは「目的」を求めすぎているのかもしれません。... -
そもそも「私」って、誰だ！？『視点という教養（リベラルアーツ）』深井龍之介，野村高文
あなたは「私」というものが、変わらずに存在していると思っていないでしょうか。 実は、その「私」という固定観念こそが、変化の時代を生きる私たちを苦しめているんで... -
あなたの視点は確かか！？『視点という教養（リベラルアーツ）』深井龍之介，野村高文
私たちは、自分の「考え方」そのものを疑ったことがあるだろうか。 実は、私たちが当たり前だと思っている思考のパターンは、時代によって作られた「OS」のようなものな... -
足し算ではなく、引き算を信じてみる！？『すべてやめれば、うまくいく』マツダミヒロ
あなたは今、何かを「やめたい」と思っていませんか？実は、私たちの人生は「足し算」ばかりで成り立っています。学校教育では知識を詰め込み、社会に出れば責任や役割... -
何を選ぶのかを大切に！？『なぜ、あなたのチームは疲れているのか？』櫻本真理
なぜ、十分な人員と予算があるのに、チームは疲弊し続けるのでしょうか？ 実は、私たちが管理している「見える資源」だけでは、チームのパフォーマンスは説明できないん... -
学びを学べ！！『デカルトからベイトソンへ――世界の再魔術化』モリス・バーマン，柴田元幸
私たちは今、どのような「学び」を必要としているのでしょうか。 実は、私たちの多くは学んでいるつもりで、実は同じパターンを繰り返しているだけかもしれません。 な... -
日本のらしさとは！？『神経症的な美しさ：アウトサイダーがみた日本』モリス・バーマン，込山宏太
なぜ日本文化は、こんなにも「曖昧」なんでしょうか？西欧の論理的思考に慣れた人からすれば、日本人の曖昧さは優柔不断に見えるかもしれません。白黒はっきりさせず、...
