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身体的活動は、“喜び”につながる！？『ＮＨＫ 宗教の時間 ＡＩ時代に学ぶ禅』藤田一照
あなたは、今この瞬間、呼吸していますね。その呼吸は、何のためにしているのでしょうか？生きるため？健康のため？それとも―― 実は、呼吸すること自体が、それ以上の目... -
道そのものを楽しむ・・・！？『ＮＨＫ 宗教の時間 ＡＩ時代に学ぶ禅』藤田一照
あなたは今、何に駆り立てられて生きていますか？目標達成、キャリアアップ、他者からの評価――私たちは常に「次」を目指して走り続けています。でも、その「情熱」は本... -
真のバリュー（価値）とは何なのか！？『ＡＩ時代に仕事と呼べるもの』三浦慶介
あなたの今日の仕事は、本当に「仕事」と呼べるものでしたか？ 実は、私たちの多くは、AIによって効率化されるべき作業に追われながら、それを「仕事」だと信じ込んでい... -
私たちは、気づけば、すでに救われている！？『安泰寺禅僧対談』藤田一照，ネルケ無方
私たちは日々、何かを得ようと必死になっていませんか？ 実は、本当の自由は「手放すこと」の中にあるのかもしれません。 なぜなら、執着や期待を手放したとき、初めて... -
運動、食事、読書を再検討せよ！？『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』東島威史
脳の機能を維持し、より良く働かせるために、私たちは何をすればいいのでしょうか？ 実は、脳を健康に保つ方法は、意外とシンプルなんです。特別な器具も、複雑なプログ... -
真の教育とは！？『伝説の校長講話 渋幕・渋渋は何を大切にしているのか』田村哲夫，古沢由紀子
教育とは、単に知識を詰め込むことなのでしょうか？ 実は、本当の教育とは「人間とは何か」を問い続けることなんです。 なぜなら、私たちが学ぶすべての知識は、人類が... -
可能性は、いまここに！！『ただ坐る ～生きる自信が湧く １日１５分座禅～』ネルケ無方
あなたは今、何かになろうとしていませんか？ 実は、その「何者かになろう」という努力そのものが、私たちを苦しめているんです。 なぜなら、現代人は絶えず何かを求め... -
本気で生きる＝応援になる！？『「本気で生きる」以外に人生を楽しくする方法があるなら教えてくれ』武藤貴宏
あなたは本気で生きているだろうか？ 実は、多くの人が「本気になれない」と悩んでいるのは、自分自身の問題やトラウマから目を背けているからかも知れません。 なぜな... -
量より質！！『ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』ショーン・スティーブンソン
なぜ、十分寝ているはずなのに、日中のパフォーマンスが上がらないんだろう？ 実は、睡眠の「量」を確保しても、「質」が伴わなければ、脳と身体は本来の力を発揮できな... -
３つのナラティブ実践編 〜“Co-Mission”を生み出す技法〜
増田みはらし書店・店主の増田浩一です。 チームは、スキルでも戦略でも動きません。 人の「物語」から動き出します。 前回のノートでは、リーダーとメンバー、そして組...
