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自分らしく生きたいと思っているのに、なぜか周りの目が気になってしまう。本当はこうしたいのに、「普通はこうだから」という理由で諦めてしまう。そんな経験はありま...

あなたは、自分の心の声を信じて生きているでしょうか？ それとも、周りの期待や世間の常識に合わせて、自分を押し殺していないでしょうか？ 実は、多くの人が他者の評...

あなたは自分を信じていると言えますか？ 実は、多くの人が「自分を信じる」ことの本当の意味を誤解しているんです。それは単なる自信過剰でもなければ、他者を無視して...

習慣をつくりたいのに、なぜいつも三日坊主で終わってしまうのでしょうか？ 実は、習慣化がうまくいかないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 なぜなら、私...

とげとげしい言葉を誰かに投げつけたこと、ありませんか？あるいは、誰かからそんな言葉を受け取って、深く傷ついたことは？ 実は、その言葉の正体は「さびしさ」なのか...

増田みはらし書店・店主の増田浩一です。 人口減少、人材の流動化、副業の一般化――。労働市場が完全に売り手市場へと転換した今、多くの経営者が同じ悩みを抱えています...

あなたは、「修行」と聞いて何を想像しますか？山にこもって座禅を組むこと？厳しい戒律を守ること？日常から離れた特別な場所で、特別なことをすること？ 実は、菜根譚...

あなたは、自分の人生の「軸」を持っていますか？ 何を大切にし、どう判断し、どう生きるのか。その基準が明確にあるでしょうか。 実は、約４００年前に中国で生まれた...

「もう年だから新しいことを覚えるのは無理」「記憶力が衰えてきた」そんな風に思っていませんか？ 実は、脳科学の最新研究は、私たちの「加齢＝衰え」という固定観念を...

変化の激しい現代社会で、あなたは自分の成長に確信を持てているでしょうか？ 実は、多くの人が「もっと良い習慣を身につけたい」と思いながらも、三日坊主で終わってし...