自然– tag –
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良くしたい！からも卒業を！？『人生というクソゲーを変えるための哲学と坐禅』ネルケ無方
人生をもっと良くしたい、と思ったことはありませんか？ 実は、その「人生を改善したい」という願いこそが、私たちを苦しめている根本原因かもしれないんです。 なぜな... -
問いを持つことが、生き方に繋がっていき続ける！！『生き残る技術』野村克也
あなたは「何のために生きているのか」と問われたら、即答できるでしょうか？ 実は、この問いを持ち続けるかどうかが、プロフェッショナルとして生き残れるか否かの分岐... -
運とは、準備にあり。準備は、心にあり。『ＩＤ野球の提唱者が明かす！ 運の正体』野村克也
努力しているのに結果が出ない人と、チャンスを次々と掴む人の違いは何だろう？ 実は、両者を分けているのは「準備の質」なんです。 なぜなら、運とは偶然やってくるも... -
ただ坐る。道元が示した、姿勢としての道。そして「覚悟」を持つということ。
増田みはらし書店・店主の増田浩一です。 仏教の話、と聞くと、少し距離を感じる方もいるかもしれません。 宗派が多く、用語は難しく、思想史として語られることも多い... -
スマート・スリープ・ブリングス・スマート！！『Sleep，Sleep，Sleep』クリスティアン・ベネディクト他
毎日しっかり眠れていますか？ 実は、睡眠は私たちの健康、知能、感情のすべてをコントロールしている最強の味方なんです。 なぜなら、質の良い睡眠は脳のゴミを掃除し... -
量より質！！『ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』ショーン・スティーブンソン
なぜ、十分寝ているはずなのに、日中のパフォーマンスが上がらないんだろう？ 実は、睡眠の「量」を確保しても、「質」が伴わなければ、脳と身体は本来の力を発揮できな... -
実は栄養がキー！？『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣』前野博之
あなたは毎朝、すっきりと目覚めていますか？ 実は、日本人の睡眠時間はOECD加盟国で最下位。さらに深刻なのは、私たちの多くが「寝つきが悪い」という悩みを抱えている... -
わたしは、そもそも“ない”のである！？『あなたが知らないあなたの話』阿部敏郎，雲黒斎
「自分とは何か」と問われたとき、あなたは何と答えるだろうか？ 実は、私たちが「自分」だと思っているものは、固定された実体ではなく、常に変化し続ける一時的な現象... -
修行で、安楽を感じる！？『わからないことがわかるということが悟り』ひろさちや
あなたは「成長」という言葉に、どれほど縛られているだろうか。 実は、私たちは常に「より良い自分」を目指すことが正しいと信じ込んでいるんです。 なぜなら、現代社... -
目的的に生きすぎないためには！？『坐禅ひとすじ 永平寺の礎をつくった禅僧たち』角田泰隆
目標を達成しても、次の目標を追いかけ続ける。なぜこんなに頑張っているのに、満たされないのでしょうか？ 実は、私たちは「目的」を求めすぎているのかもしれません。...
