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どうしたら目標に向かって、よりよい習慣を作ることができるでしょうか。 実は、行動経済学を味方につけることが、効果的かもしれません。 なぜなら、行動経済学こそ、...

どうしたら充実した眠りを手に入れることができるでしょうか。 実は、眠りについて深い理解をすることで、叶うかも知れません。 なぜなら、眠りというのは、身体にとっ...

どうしたら心を乱すことなく、平穏な人生の時間を積み重ねることができるでしょうか。 実は、禅の教えが大切かも。 なぜなら、禅は心に波を立てないことを目指すために...

どうしたら限られた時間を有効活用することができるでしょうか。 実は、たえず変わり続けていくことに肯定的になれるかがキーです。 なぜなら、環境は変わり続け、それ...

これからの時代のよりよい働き方を考えるために、どんな視点が大切でしょうか？ 実は、対話型ＡＩにより、外部環境を知ることの価値は相対的に低くなることがあげられま...

どうしたら前向きに１日１日を積み重ねることができるでしょうか。 実は、不合理に抗うのではなく、それを活用しちゃうことかも。 なぜなら、不合理であっても、理想を...

人間らしい、意味のわからない行動をとってしまうことってありますよね。 実は、人間の行動は自分でも制御できないＯＳで動いているのです。 なぜなら、考える以前の深...

どうしたら、自分の時間を大切にすることができるでしょうか！？ 実は、あらゆることを「すぐやる」ことにヒントがあるかも。 なぜなら、仕事の速さは、「すぐやる」こ...

どうすれば、よりよい人生を作っていくことができるでしょうか！？ 実は、「移動すること」を前提にしてみると、より良いヒントになるかも知れません。 なぜなら、人は...

なぜ、うまくいく人は、「ひとり言」が多いのでしょうか！？ 実は、自分の思考に素直になること、客観的になることができるからかも。 なぜなら、言葉とは自分の内実を...