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目標を達成しても、次の目標を追いかけ続ける。なぜこんなに頑張っているのに、満たされないのでしょうか？ 実は、私たちは「目的」を求めすぎているのかもしれません。...

あなたは今、本当に自由だと感じていますか？ 実は、私たちが「豊かさ」だと信じて追いかけているものが、知らず知らずのうちに自由を奪っているのかもしれません。 な...

あなたは今日も会社に向かいますが、そこで本当に手に入れているものは何でしょうか？ 実は、私たちの多くは「能力を売っている」と思い込んでいますが、西村佳哲は本書...

カウンセリングとは、特別な人だけが受けるものでしょうか？ 実は、カウンセリングは私たちの日常にある「対話」そのものの本質を映し出しています。 なぜなら、人と人...

心が本当に安らいでいる状態とは、どのようなものだと思いますか？ 実は、私たちが日常で感じる不安や苦しみの多くは、「心の本性」を見失っていることから生まれている...

なぜ、あなたの話は相手に伝わらないのでしょうか？ 実は、現代人のコミュニケーション問題は個人の能力不足ではありません。スマートフォンの普及によって変化した私た...

あなたは普段、どのような「学び方」をしているでしょうか？ 実は、多くの人が実践している学習方法は、情報を収集して記憶するという従来型のアプローチに留まっている...

他人にイライラしたとき、その感情をどう扱っていますか？ 実は、その瞬間こそが自分を深く知るための絶好のチャンスなんです。 なぜなら、他人に対する強い感情的反応...

日常の中で、どれだけの「発見」を見逃しているでしょうか？ 実は、創作活動において最も大切なのは、特別な体験や劇的な出来事ではないのかもしれません。小川洋子さん...

毎日の生活の中で「今日も何もない一日だった」と感じることはありませんか？ 実は、私自身もそんな風に思うことが多くなっていました。 なぜなら、仕事や家事に追われ...